时间：2024-10-14 浏览量：
以下内容来自于：
作者|医爸育儿
来源|微信公众号：维尔母婴港
8点多，2岁女儿在客厅玩着玩着，突然扑到妈妈怀里，妈妈立刻感到她面颊发热，腋下测温，38.1度。额头贴上小林冰宝贴，抱她回卧室时，出现了两次寒颤，一摸小手发凉，意识到体温会像上次发烧时一样很快再升高。
启用了一直待命的体温持续监测仪，贴在她腋窝内，蓝牙接好手机，屏幕上体温从38.21度噌噌地往上蹿，一会儿就升到39.16度，第一次看到女儿体温瞬间就烧到这么高，心里很紧张。
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妈妈在旁边不断催促快用退烧药吧，我也很想这样做。可想起前几天在维尔母婴港看过的一篇让宝宝“烧有所值”的文章中，建议尽量通过物理降温，使宝宝保持“适度发烧”状态，最有利于宝宝尽快康复和增加抵抗力。这会儿女儿又已经趴着睡着了，不忍心叫醒她吃药。赶紧用温毛巾擦她的两腿背面，一边擦擦擦，一边看着屏幕上体温变化，看到体温没再升高，心里踏实点了。一会儿降了0.25度，信心大增。洗热毛巾，继续擦擦擦，间歇期就把小方巾搭在腿上吸热。约20分钟后，降到38.5度，长舒一口气。
看看高烧中熟睡的女儿，再看看实时监测中的体温，想把这个特殊场景也给她记录下来，启用了内录软件。
趁体温相对稳定，去筹备热战物资，烧了开水，拿了薄纱布和2包小林冰宝帖。一会儿功夫体温又蹿到39.3度，都说宝宝体温变化快，这次真领教了。赶快擦擦擦，效果不明显，下意识地打开纸尿裤，体温竟瞬间下降了0.15度，原来尿包包变成“暖宝宝”啦！赶紧在小屁屁上擦擦擦，一会儿降到38.8度。听说小林冰宝贴脚心上贴效果不错，立刻贴上。
扩大擦擦擦范围，加上脖子和腹股沟。10多分钟，体温降到38.49度，冰宝贴也协同起作用了。
想试一下报警功能，打开界面，先设了38.7度报警。15分钟左右，手机发出“你的体温需要处理，你的体温需要处理”警示声。报警验证后，体温又开始一轮冲高，不一会儿就超过39度。头部换了一块冰宝贴，继续擦擦擦。逐渐降到38.5度。
这时身体不适的妈妈醒来，看了看女儿的实时体温，又回放了一段内录视频，然后说“没想到物理降温效果不错啊，看来有了这小神器，今后宝宝发烧不用全家总动员了，爸爸一个人就可以了。”
凌晨3点前，体温上上下下，反复3-4次后，终于降到38度左右了。摸了摸酸胀的后腰，看了看熟睡的母女，想我也可以睡会儿了。睡了不久就被“你的体温需要处理”的声音叫醒。
爬起来先在女儿腿上擦擦擦，效果不好，体温升高到39.07度，就想赶紧擦背，可毛巾一接触女儿背部，她突然抖动起来，连续5-6次，吓得我舌根发紧，担心是烧抽风了，摸摸双腿不发紧，也没有再继续抖动，意识到是因为先擦腿使毛巾变凉，背部受冷刺激导致的，因图快没有加温毛巾的教训深刻。
一下换了三块小林冰宝贴，在散热区继续擦擦擦，15分钟左右，体温降到38.03度。
而后发现湿度由60%突然爬升到90% ，一摸女儿身上潮潮的，出汗了。用纱布轻轻擦干汗后，又换了块纱布包在身上，隔开潮湿的衣服，防止再次受凉。10多分钟，体温呈下降趋势，并稳定在38度左右。女儿醒了，主动要水喝，看来是渴醒了。这时感到带有湿度监测功能的体温监测仪还是更有价值。
女儿自己“煲出汗”了，预示着热战的高峰过去了，一般不会再出现高烧了。
这样我就能再睡会儿了。女儿8点多醒了，睡了近12小时，比以往多2个小时。说明没有频繁试表的打扰，女儿为发烧与病毒一夜的激战储备了很好的体能。一睁眼就“妈妈，妈妈”叫个不停，好像昨晚啥都没有发生一样。早餐食欲很好，连喝两碗小米粥，吃了鸡蛋羹，喝了些蔬菜汤。看来物理降温，既不影响睡眠，也不影响胃肠，这对加快宝宝康复很重要吧。
11点，体温37度左右，以后没有再烧。历时15小时的大战结束了，预期是要烧24小时。大战共消耗了15片小林冰宝贴，两壶多热水，换洗几十次毛巾。女儿体重少了300克，每小时被烧掉20克肉肉，好心疼，当然还要包括爸6小时擦擦擦的腰肌磨损。
中午有约，女儿这么快不烧了，有些不放心，聚会时通过手机连通体温检测仪云监控功能时常观察她的体温变化。
下午回家，妈妈谈起对这次大战感受，开始的确很担心单纯物理降温的效果，看到实时监测上的几次高烧，都给“擦”了下来，就踏实多了。
还说，我走后，女儿走路时，刻意夹着右臂，生怕小神器跑了。画画时，不时地抬起胳膊展示一下守护她的小卫士。
小编场景解读
这位爸爸的“退烧经”很值得推广，在体温持续监测下，做物理降温，可以实时看到退烧效果，精确退烧。保持适度发烧，可以烧攻毒，以烧治烧，缩短病程和减少并发症。保持38.5度左右的“适度发烧”状态，是增强机体免疫系统和抑杀了多数病原体的最佳温度，也是让宝宝尽早康复的“热动力”。物理降温可控性高，安全性好，操作方便，这位爸爸的道具就是小林冰宝贴，温毛巾和温尔体温监测仪，简称“小温温”组合。有的妈妈认为物理降温起效慢和不管用，其实是一种误区。物理降温可以延缓发烧上升速度和控制上升高度，把控退烧的节奏。如果没有物理降温，体温会上升的更快和更高。温水擦浴加退热贴是又快又稳的退烧方式，不会像退烧药一样要等1小时左右才起效，不会导致体温大起大落，不会引起的大量出汗。物理降温时，如能通过体温监测发现宝宝的湿度增加到90%以上，说明宝宝是被“煲出汗”了，再反复发高烧的几率相对会少。湿度监测与温度监测同样重要，有湿度功能的体温监测仪对宝宝价值更大。福利来了！
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说明
温度视频原素材没有这么快，为了节省时间和流量，做了适当提速处理。以上只是一位爸爸的退烧经验分享和小编的个人解读，不构成任何医疗建议。发烧原因很多，妈妈需根据宝宝病情和医生建议决定合理的治疗方案。发烧管理更多资讯
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