时间：2024-10-14 浏览量：
钱江晚报·小时新闻 记者 杨静 通讯员 蒋升 照片及视频均由受访者本人提供————————————————
线上指导练肌肉，跟着网红老师做瑜伽，开设直播教跳广场舞，录制视频带着大家在客厅花样跳绳…….为了抵抗疫情，足不出户的大伙在家中来了场“脑力大震荡”，将各种运动“搬”上了网络，各种各样的线上运动课程，让运动爱好者们即使在家里也能尽情流汗。
看着别人做直播教学，是不是有点心动，自己也想试一试？要想当运动主播，除了有一手令人羡慕的“绝招”，还要掌握哪些技巧？
“如果你有想开直播的想法，先要过形象关，接着探索适合你的直播方式：年纪稍大的可以走幽默诙谐的风格，年级轻的则可进行实用的教学展示。”今年30岁的王楠是一名瑜伽达人，平时会在微博、抖音、今日头条等多个平台展开直播，从大年初二至今，她已在微博上连续进行了22天的运动直播，光是账号的粉丝数就已从原来的近40万上涨到了如今的146万；再加上钉钉、微信群里的直播，同步观看直播人数最多的一次有近5万。
王楠的直播生涯最早可追溯至2009年，当时开瑜伽馆的她每周都会在钱江一桥旁公园喷泉的露台上或是到附近社区进行免费公益教学，然后把所有学员拉进QQ群，拍网络课程供大伙自学。近几年来，王楠在微博、微信、抖音、今日头条等多个网络平台都进行过直播，粉丝数有两百多万。
“随着时代发展，以直播授课的形式代替线下课将慢慢成为一种变化趋势，而这次的疫情也从另一角度将这个趋势提前化了，很多运动场馆和直播达人都在这时迎来转型。”这是王楠对于线上直播的理解。
“若你想开运动直播，一定要放的开，要做到声情并茂，如果害怕在镜头前表现自我，那直播效果就会大打折扣。”对于这种隔着屏幕的教学方式，王楠有自己的经验：在直播的过程中，她并不提倡进行直播并不提倡一板一眼的教学，而是可以从直播环境下手，尽可能地将直播背景与活动主题相契合，变得温馨有趣，这样就会让观众产生一种呆在家里的舒适感，也可通过一些小的生活提示：比如说去喝口水、休息一下，让大伙不会一直对着镜头觉得无聊。
除了注意说话方式，讲究直播方法，服装搭配同样也十分重要。
“直播时着装不能过于暴露，也不建议穿的宽松，可以穿一些时尚的衣服，当然相差也不能过于巨大，如果穿的太年轻反而会让观众觉得不真实。”因为常年坚持瑜伽，身材高挑的王楠身上有一种“逆龄感”，“这也为很多女性观众提供了动力，毕竟谁不爱美，谁不希望自己更瘦一点呢？”
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